Látható

Alapelvek

  1. Az emberi szervezet táplálására a növényi eredetû táplálék a legalkalmasabb, elsõsorban a természet által kínált nyers formában.
  2. Az emberi test napi energiaszükségletének fedezésére fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szükség az alábbi megoszlásban:
    1. fehérje: 14-16%
    2. szénhidrát: 45-55%
    3. zsír: 25-30%.
    Táplálékunknak e három energiahordozón kívül még vitaminokat, ásványianyagokat és folyadékot kell tar

Most változz meg! (részlet) - Ajaib Singh

Sant Ajaib Singh Ji

Most változz meg!

 

Reggeli beszédek: A természetes étrend - Kirpal Singh

Sant Kirpal Singh Ji

Reggeli beszédek

 

A természetes étrend

A tiszta étel - Baba Sawan Singh

 Baba Sawan Singh

A tiszta étel

 

A tiszta étel

Spirituális levelek - Baba Jaimal Singh

Baba Jaimal Singh Sawan Singhhez írt levelének részlete:
Baba Jaimal Singh Sawan Singhhez írt levelének részlete

 

Az Ájurvéda a táplálkozásról

Az Ájurvéda fogalmának megközelítése

„Az egészség
a törvény, az üdvrend, a szerelem
és a megszabadulás célja elérésének
legmagasabbrendû alapja.
A betegség lerombolja az egészséget
az ember végsõ céljával,
sõt magával az életével együtt."
(Charaka Samhita 1.15)

 

Az Ájurvéda meghatározása:

A makrobiotika egészségelmélete

A makrobiotikáról

„A so-zsin-dzsori vagy sokujo, nyugati nevén a makrobiotika a régi kínai világnézetnek és arányelméletnek az emberre és környezetére való alkalmazása" írta a Jógakonyha c. könyv 1985-ben.

A makrobiotika életrend, szellemi alapja a taoizmus. Célja a harmónia megteremtése az emberben, illetve az ember és a környezete között.

Jegyzet a helyes táplálkozásról

Szelidi Jenő

Íme egy étkezési szokás, amely éhezés és koplalás nélkül elvezet a felesleges kilók leadásához, emellett ellátja a szervezetet minden fontos és kevésbé fontos, tartós életerőt biztosító tápanyaggal.

A Sant Mat tanítása az étrendről

..

Tartalom átvétel