December - 21-22.

Legyen életed példája a tanításnak, amelyet követsz.
Élj a tanítás szerint.

...Amikor kapcsolatba lépsz a szent Naammal, ne feledd, az a lélek tápláléka. Vizsgáld meg a nap folyamán felmerült gondolataidat és véghezvitt cselekedeteidet, és lásd, hova jutottál.

Hosszú idő telt el azóta, hogy először kaptad meg az emberi alakot, és sok év múlt el, amióta valamilyen valláshoz tartozol - vizsgáld csak meg, vajon hová jutottál eddig!
(TKS3, 84. o.)

Akár a szegénynek, aki garasait kuporgatja, nekünk is mindig számon kell tartanunk a Simrant, amit elvégeztünk, és megpróbálni apránként összegyűjteni a Naam gazdagságát. Egyetlen percre sem feledkezhetünk meg róla..
(TKS3, 111. o.)

A tudatot a Naam gyorsasága nyűgözheti le. A Naam lehetetlenné teszi, hogy a tudat folyton szerteszét csapongjon, és saját, örökös vibrálását kövesse. A tudat ellenőrzésére nincs más eszköz.
(TKS2, 166. o.)